JÕU JUUBILARID. 100 jõutrenni: Valdek Põld

31. detsembril 2015. aastal täitus Valdek Põllul 100. jõutreening Erlend Lõwi Keha Koolis. Soowime Maestrole uusi rekordeid käesolewal aastal.
– Erlend Lõwi Keha Kooli Juhatus.

‘On December 31, 2015, Valdek Põld completed his 100th strength workout at Erlend Lõwi Keha Kool. We wish new records to the Maestro for the current year.
– Management of Erlend Lõwi Keha Kool.

ISIKLIKUD REKORDID.

Foto: Erlich Lõwi / Walgus

Lamades surumine kangiga.
• 35 x 49,0 kg;
• 25 x 59,0 kg;
• 18 x 69,0 kg;
• 12 x 74,0 kg;
• 7 x 84,0 kg.

Turisillas surumine kangiga.
• 121 x 29,0 kg;
• 40 x 51,5 kg;
• 12 x 89,0 kg.

Seljatoega istudes tõmme plokil laia pealthaardega rinnale.
• 225 x 22,5 kg;

Istesse tõus.
• 1001 kordust.