SÜNNIPÄEVALISED. Õnnesoovid, Valdek!
Keha Kooli liige Valdek Põld tähistab täna oma 64. sünnipäeva! Palju õnne!
Read MorePERSOON. Kaasaegsed kehad: Taavet Jansen ja Pavel Semjonov
“Kui keha armastab laiskust, siis mina olen selle keha(laiskuse) vastu. Laiskus on keha lagunemise ja haiguste tee.”
Read MoreMUUSIKU PORTREE. Metsasarvemängija Valdek Põld
Keha Kooli ja ERSO liige Valdek Põld sai jäädvustatud portreefotodel oma muusikainstrumendi – metsasarvega.
Read MorePERSOON. Peep Ehasalu: «Kõva töö tulemus on juba see, et mu poeg on hinges»
Lugu Peep Ehasalust ja tema pojast Pärtlist, kelle nooruspõlv on kulgenud raskelt pidevate trennide ja harjutuste rütmis.
Read MoreSILVI VRAIT: Keskendusmisvõime treening
Selle treeningu üheks olulisemaks osaks on kasvatada endas kui treenitavas vastupanuvõimet. Ainult selle kaudu tugevneb iga inimese vaim.
Read MorePERSOON. Saatuseusku Silvi Vrait (Eesti Naine, 2011)
Laulja ja õpetaja Silvi Vrait (60) tunneb end igas mõttes elu tippvormis olevana.
Read MorePERSOON. Silvi Vrait: «Talumatu seljavalu ajas mind trenni.»
Laulja ja Prantsuse lütseumi inglise keele õpetaja mõistis lõpuks, et tasapisi süvenenud seljavalud ei kao iseenesest, ning otsustas oma kehale appi minna.
Read MorePERSOON. Gerli teine elu
Sügisest saati sõidab Gerli igal laupäeval Tallinna Lõwi juurde trenni. Alguses olid viiekilosedki hantlid liiast, nüüd on üheksakilosed päris parajad.
Read More